许多小伙伴心爱吃火龙果，饱胀的果肉、致密的口感，一大口咬下去格外得志！红心火龙果比白心火龙果口感更甜，更是“俘获”了不幼年伙伴的“芳心”。但许多小伙伴吃完火龙果后会发现我方的尿液变红了人妖 泰文，便怀疑我方是不是得了什么大病，有些小伙伴则是怀疑火龙果里有东谈主工色素。
尿液的心境会字据饮水若干而发生浅深转换，从无色透明至橙黄色不等，但齐不离黄色的主颜色。那为什么吃完红心火龙果之后尿液心境会变红呢？
这是因为红心火龙果里含有异常丰富的花青素和甜菜红素。在植物的色素中，花青素是很遑急的一类，大遍及植物的心境也齐是受花青素影响的，像咱们常吃的蓝莓、葡萄等。因为其很容易被氧化，是以摄入后一般不会导致尿液变色。
然则尿液变红是因为另外一栽培物色素：甜菜红素，它是一种水溶性的生物碱类色素。甜菜红素流程消化，生成了甜菜醛氨酸不易被东谈主体降解，跟着水分的轮回，到达尿液大略粪便内部，然后被咱们排出体外，虽然尿液和便便齐会变成红色的啦！
是以，尿液和粪便呈红色，是因为摄入了过多的甜菜红素，生物体接管不了，就将它排出去了，是日常的生理表象，毋庸牵挂。跟着代谢，把这些色素排结束，尿液和便便又会再行规复日常啦。
红心火龙果和白心火龙果有什么区别？
红心火龙果富含甜菜红素，而白心火龙真的实莫得。红心火龙果的糖分（总糖约为9.61%）高于白心火龙果（总糖约为8.83%），同期热量也略高。从口味上，红心火龙果的糖酸比也略高于白心火龙果人妖 泰文，是以吃起来更酸甜好吃，滋味浓厚一些。
另外，红心火龙果的多酚、类黄酮等抗氧化物资也高于白心火龙果。至于其他的养分素，两者分离不大。总体来说，红心火龙果确乎养分好些，不外这些上风也没那么显着。
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图源：腾讯医典
吃火龙果不错通便吗？
吃火龙果通便确乎是真的，而且亲测异常有用。跟其他生果大略其他食品比起来，火龙果既含有实足的膳食纤维（主若是火龙果里边的小黑籽），也有大宗的果糖，这齐是促进排便的利器。膳食纤维是粪便的骨架，保证了膳食纤维的量智商有实足的粪便量。果糖、山梨醇等多样糖醇则不错在肠谈内酿成高渗环境，增多粪便含水量，况兼促进肠蠕动。
这点上，红心和白心的分离不大。如果就因为念念拉粑粑更顺畅，吃火龙果，与其纠结心境，不如选拔个更大的。
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整理：刘雪洁人妖 泰文